1首(🏆)先打开手机，然后打开任意浏览(lǎn )器2可以看仿芦(🍀)到(dào )搜备世(shì )带索(💐)，点击搜索“草(cǎo )莓视(🔝)(shì )频(🚭)”返销(🏮)APP3点击(jī )“普通下载”，等待(dà(🐩)i )下载完成后(hò(🌘)u )，点击安装(🎈)(zhuāng )即可2 谁给我(wǒ )一个草莓百分百的漫画网(wǎng )址啊(✖) 如下 可能刚(🉐)开始(shǐ )进(🏔)有(yǒu )点广告(🙄)不(🍆)过速度快，操作方便时他(🥓)的优点比起木(👞)马病毒一(yī )大堆的垃圾网站我觉得这(🚼)

1丝瓜祛斑法 操作方法将丝(sī )瓜晾干(🦇)，研(yán )磨成粉，每天(tiān )晚上上床前(🚗)和(hé )第(🔀)二天(🐛)早(🥌)上(🛺)(shàng )用(📸)温(🌽)水清洗长期使用(🤥)(yòng )可改善皮(🏘)肤的(de )细腻白(bái )皙 2茄子祛斑(bān ) 操作方法茄子1个，切片揉成汁按摩，1天(🕉)3次，15天有效茄子含有维(⚪)生(shēng )素C，能抑(🛒)制酪氨酸酶，防(fáng )止黑色(🎉)素合成，美白效果(📹) 3柠(níng )檬(📄)祛(📲)斑 操作方法柠檬30克，研(🕘)磨后，加入硼砂粉糖(táng )15克

1芝麻 黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生(🈸)素E，对延(🏄)缓(huǎn )皮(🚊)肤衰老非常有益(🏰)黑芝麻可做成乌麻(má )散具(🏰)体的制作方法(fǎ )是(🕴)将黑芝(🕝)麻(💭)用温水拌匀，入锅蒸，待冒大气时，即(🌺)离(lí )火，再(👱)暴晒(shà(🔮)i )干如(🏁)此(🦗)蒸晒(shài )几(🛺)遍，研成细(🗼)末空(kōng )腹以温(wēn )水调服(🔄)10克(🥄)(kè )，饭前(🔅)饮用，有很好的美容效果(guǒ )2萝(luó )卜 白萝卜所以能具有这种功能，因为

夏天防(🛢)暑降温的方法1及(jí )时(shí )饮水，准备充(🛺)足的水(shuǐ )，及(jí )时(🗨)饮(yǐn )用，每次喝水控制在152ml，要(🏼)(yà(🌪)o )喝温(🙆)开水(shuǐ(🔰) )，不(bú(😸) )要(🍘)喝冰水2及时散热，多(🍙)洗澡或多用湿(shī )毛(🆑)巾擦(♿)拭皮肤，当过于炎热的时候(Ⓜ)应该冲(🍛)淋(🔃)头(tóu )部及颈部，让水分蒸发帮助散(📱)热

推荐菜冬瓜鲤(lǐ )鱼(🍋)汤(tāng )炒丝瓜葱烧海参桂(🍘)圆粥糖醋(🐎)藕小满 5月2022日太阳(🦄)到(🔴)达黄经60度(⚓)时为小满此时人的生理(🛒)活动处于一年当中(💎)最活(🎽)跃的(🤮)时期，故消耗(🏁)的营养(yǎng )较多，需要(yào )及时进补宜以清爽(shuǎng )清淡的素(😖)食为(wéi )主(💫)，常吃具有清利(😮)湿热养阴作(🍫)用的食物，食(shí(📑) )用一(🐽)些(💨)清凉的食物，但不可过于寒凉推(🕘)荐(jià(🐞)n )蔬(shū )菜有黄(🙆)瓜胡萝卜(🥛)冬瓜(👆)

1西瓜\x0d\x0a西(💄)瓜味甘甜性寒，民间又叫“寒瓜”，是(🌋)瓜类中清(qīng )暑解渴(🔇)的首选(xuǎn )民(🙃)间(jiān )有“每天(🚿)半个(gè )瓜，酷暑能算啥(🔡)”的说(🤥)法夏天出现中暑发热心烦(🐒)口渴或其他急性热病时，均宜(yí(🕎) )用西(🍷)瓜进行(háng )辅助治(zhì )疗适量吃(🚕)西瓜确(què )实有滋阴清火的(🛸)(de )效果，但吃多了会(👥)利(🅿)尿反倒(dǎo )会(🦅)(huì )伤阴(📀)，引(🖐)(yǐn )发阴虚(🕟)火旺，出现嗓子干疼等

“去火”食物牛(🚪)奶 牛奶很(❎)多(🕯)人(🌅)认为(wéi )夏季喝牛奶会加(jiā )重(chóng )“上火”，引起烦躁，其实，夏(🌮)饮牛(🐴)奶不(🌬)仅不会(🏀)“上火”，还能解热毒去肝火中医认为牛(⏺)奶(🕗)性微寒(hán )，可以通(🙅)过(guò )滋阴(yīn )解热毒来(lá(🚓)i )发挥“去火”功效，而且牛奶中含有(🎿)多(🎧)达70%%左右的水分，还(hái )能(👧)补充夏季(jì )人体因大量出汗(🐧)而(📻)损失(shī(🏨) )的水(shuǐ )分需要(🌺)注(zhù )意(💪)的(🛑)是不要把牛奶冻成(🐓)

2用草莓(📏)炸(zhà )成(🍵)汁(🤱)，放上蛋清每(měi )2~3天(tiā(😷)n )擦一(yī )次(🚬) 3用水和(⛹)蜂蜜调配后(⬅)加入珍珠粉(📩)，这样(🍜)用(📷)几次以后，脸(liǎn )是就算晒得很(🧢)透彻，最多(duō )晒(⏫)(shài )红(hó(🤫)ng )晒伤，也还(🎗)是可以(🚛)一(yī )下子就白(🍶)(bái )回来有些人则特(tè )别(bié )感光，就算在坐在室内，透过(guò(😋) )实(shí )验(yà(🐣)n )证实(👇)丝瓜具生理活性的有机物质(🌱)混合在丝瓜水中，对肌(💗)肤有很强的渗透性(🐜)，也不会伤害(hài )皮(🏽)肤(👞)组织(🤐)晒后用

1樱桃 樱(📂)桃中含有的维(🍅)生(😔)素C能有效的滋润嫩(nèn )白肌肤，并且维(🤽)生素C还能(🤤)抵(🏘)(dǐ(🍊) )抗黑(🔞)(hēi )色素的(💥)形成，樱桃(💩)中含有(📦)的果酸成(🏋)分还能促进肌肤伤角(jiǎo )质层的形成，因(✂)此能够改(🛫)善(shàn )肌(📐)肤上的皱纹和斑点，并(💃)且达到美容肌肤(✅)防止黑色(sè )素的作用2柠檬 很多小伙(huǒ(🛩) )伴夏(👋)天都有喝(🏀)柠(níng )檬汁的(👼)习(xí )惯，柠檬是水果(♌)中(🚽)维(wéi )生素C含量较高的水果，因此(cǐ )经常喝(🍜)柠(ní(⛓)ng )檬

如果肝火旺盛的(👪)人吃高(🦆)脂肪的食物，不仅情况(🥍)得(dé(💜) )不(bú )到缓(😊)解，甚(🏤)至还(🛹)会加重问题(🦖) 一般(🐹)情(qí(🏤)ng )况下，对于有肝火旺可以取蒲公(🉑)英(yīng )枸杞，决明子(⏮)，白茅根(gēn )，菊苣适(🎸)量，全部碾碎(🚙)制成仰甘(🕐)草茶，每次取一包(📝)(bāo )，用(🐻)(yòng )白开水(🥜)(shuǐ )代茶饮(yǐn )，可(kě )反复平时主要是以降肝火(huǒ )凉性的食(🛑)物(🎏)为主(zhǔ )，比(📹)如说可(kě )以多(🧓)吃一些(👈)草莓(méi )香蕉梨柚子大萝卜苦瓜丝瓜

因此(♌)(cǐ )，应多吃含维生素C 丰富的食物(wù )，如山楂(zhā )鲜(xiā(🐫)n )枣柠檬橘子(zǐ )猕猴桃芒(máng )果柚子草莓西红柿雪里蕻(hóng ) 白菜苦瓜(guā )菜花等这些食物既(🧙)(jì(🔵) )能(💍)满足人体对维生素C的需(🎯)要(🌞)，还(🍇)含(🔴)有(yǒu )大量(🆒)的水分，是人 体最佳的(🚠)皮肤滋润佳品这些食物既能(🏭)(néng )满足人(📍)(rén )体对(duì )维生素C的需(xū(🏨) )要(💳)，还含有大量的水(shuǐ )分，是人 体最佳的(de )皮肤滋润(🗑)

对于皮肤黑且粗糙(⏭)的(🔏)人，可以(yǐ )将番茄捣汁后涂(tú )于脸上，停(tíng )留约15分钟后用清水(🗞)洗净，对(💊)去除(chú )面部死(🚀)皮大有帮助西红(🎱)柿也是富含维他命C的蔬(😰)菜，在(👠)西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗(✏)干(gàn )净(🌤)，天天(🗿)坚持可以祛斑 美白 草莓 草莓属浆果，含糖量高达6%10%，并含(🥣)多(😹)种果(guǒ(🚨) )酸维他(🚥)命及(🌔)矿物质等，可增强(qiáng )皮肤弹性(😠)，具有增白

加入牛(🤟)(niú )奶甘油混合捣匀(🧡)成糊(🔥)状(zhuàng )均匀涂(tú )于脸上，外面可(kě )盖上(👷)蒸热(🏟)的毛巾(jīn )或者不，12小时后洗掉适用于皮肤干枯萎缩(📥)油(🚵)性皮(🎷)肤及(jí )面部浮肿的人不加甘油牛奶特(✔)别(🔸)适用于(yú )油性(xìng )皮肤去油 4黄(📁)莲面膜黄莲(lián )磨粉倒入丝瓜(🐝)水调和杀(shā )菌解毒收敛抑制(🐐)皮脂腺过渡分(fèn )泌，防止(✒)痘痘生(🎍)(shēng )长 5莴苣生菜面(🍫)膜叶(🐿)子捣碎(🎑)，加少量(👷)

伺候产妇坐月(👱)子(🔹)要(yào )注意以下几个(gè )方面1一定要(yà(🔅)o )让产(🤞)妇保证充足的(😗)睡眠休(xiū )息(🦅)2室内温度(dù )要适宜(🅾)3保证产妇营(yíng )养的摄入4产妇要(🏞)保持愉悦的(☝)心情，不要生闷气，不要哭5要(🔵)注意外(😏)阴(👺)的清(🙄)(qīng )洁产妇坐月子期(📲)间(🔵)需(📇)(xū )要(📖)充(🔼)足(⛄)的睡眠来保证(zhèng )休息(💞)，不能干(🙁)体力活，家(🌛)(jiā )人(🌹)可以帮忙照顾孩子，不能(néng )让产妇太(tà(🐁)i )劳(láo )累产妇可(✨)以(🙌)吹