简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：滨崎真绪/守屋文雄/和田光沙/細川佳央/
- 导演：Louie/Ignacio/
- 年份：2023
- 地区：欧美
- 类型：古装/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(xué )依据能证(🔜)明李小龙中(🅾)(zhō(🌕)ng )国功夫的破坏2欧美第一(yī(⛳) )超模(🧜)乔丹卡佛(fó )这样的身材(cái )能打多1有什么(🏉)科(kē )学(xué )依据(🧘)能证明李小龙中(✝)国功夫的(🚞)破坏以其标志性动(🍴)作垫步侧踢(🙂)把一个一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢(tī(🚅) )飞了20米没入游泳池中美(💈)国(guó )不权威(wē(🧛)i )杂志黑带曾经的(de )新闻过这件事(💄)至多明(🎱)(míng )确(🛃)一(🕹)点杂志(🥧)上(🙋)登的(de )数据就是22875米(🚦)当时是在一个游泳池(🌦)旁边(😓)(biān )李小龙退(✝)后仅(📊)(jǐn )几步一(yī(🍳) )个(gè )垫步侧踢(👓)就(🐙)把对方(🎅)踢(🎷)(tī )入水(🧟)里(💮)以前(qián )我也不(bú )我相信不过以李(🔨)小龙的身手速(🧚)度再加体重(chóng )猛踢估(🎙)计能产(❄)生(📻)这些(📃)效果再者当时被踢飞的人做(🖱)的是(🛹)平抛(pāo )运(🍂)动并(🌓)不是在(zài )水(shuǐ )平面上(🔃)结束这一动作并(bìng )且增强(🗯)了(le )可能性李小(🕎)龙(lóng )在体(tǐ )能上倒是有过人之(zhī )处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们(🍚)去(qù )学(xué )习1以其130余(🍐)磅的(🙆)体重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手(🙇)势垫步侧踢把一个一名身穿护甲(jiǎ )的(🍉)200磅壮汉(hàn )踢(tī )飞了20米落入游泳池中(🥍)4把345公斤的杠铃直臂(🍜)水(shuǐ )平前伸收起在伸出(chū )右手绝对(duì(🔎) )静止控帛20秒5把563公(gōng )斤的(😌)杠(🚇)铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(🦇)前接(📁)一(🛍)(yī )个反身后摆再侧举至肩部并(🆗)要坚持数(shù )秒(👫)(miǎo )7随(🥫)意地把手指再插(🏒)入一罐未开(🚨)封的可口(kǒu )可乐8用(yòng )侧踹(🐲)把一(yī )只45十公(📹)斤的沙袋(dài )踢破(🥋)9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢到总(🎂)共一层(céng )房子的高度李小龙(🌳)的个人健(🚇)身绝(🌅)对(duì )机密(👖)求知(zhī )若渴(🍮)李小龙马(🀄)上收藏点了全部也(yě )能(néng )找到的健(🚥)康(📺)(kāng )和(hé )健美(♎)运动杂志以及乔(qiáo )韦德的(🌫)(de )美国先生(shēng )和(hé )健美者(🤪)与力量(〽)他把这些杂志(zhì(🛀) )能变(biàn )现部分衣服(fú )裁剪下了并(bìng )整理(lǐ )一番需要保存好在洛(🚆)(luò )杉矶时(🥪)(shí )他如果一有空就逛各书店寻(⬛)找(🐮)风健美杂(zá )志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种(🌧)各样的(♟)力量(liàng )天天练习(xí )杂(zá(🤮) )志的书(🏞)籍他对这方(🦖)面(miàn )知识的渴望几乎(💾)到(dào )了发疯的程度从那时(🛁)候一直到1973年(nián )病故(🥟)李小龙(lóng )积聚了大(dà )量(liàng )的或者(zhě )哲学武术的书籍(🐔)另有约400册或(🐢)者健(🥉)身(👾)健(🍠)美运动训练(🚢)学营养(🈹)学和(🌪)举(⛔)午(🔓)等(😘)方面的书籍他(tā )细细的看(⏫)努力专研把其中本身价(jià )值(🈲)部分徒手画(😫)并在空(kōng )白处标明训(xùn )练计划经钻研大量资料和(💕)信息李小龙(🙍)汇(huì )编了一套适合自己并能(👠)最(🍽)大程度地(dì(🌪) )发(fā )展起(🐪)来力量又相对于不会增长(🐝)体重的训练计划除了每(😰)个星期天3次的(🍘)训练内容恢复手段(🎡)和营养等尤(🎒)其是把素质练习和武功天天练习有机地加强起来(lái )令(〰)其本已很高深的(de )武功(🐩)(gōng )升(🔞)(shē(🈶)ng )华至几乎完美(🍚)的艺术(shù(👸) )品程度可是相关证明那(nà )样(yà(⚾)ng )做的效果是骇人的李小(✉)龙安排好(👲)了的力量(🔣)训练比重很小仿若要把死去(🤲)的时间阻一阻出(🐐)去但(🕴)改变过去对力(🎎)量训练的看法很显(xiǎn )然他分出受益颇深(⛱)并把这(zhè )计划修(xiū )炼之法给最常来馆训练的学(xué )生(shēng )之一(yī )卡里姆阿(ā(🎻) )布杜尔贾巴尔贾巴(🈚)尔(ěr )曾对肌肉(🚒)与(yǔ )健美杂志(zhì )记者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进(jìn )行力量练习的(de )那是星期13次(🥍)的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我(🕋)当时(shí )只(🎍)有做(🖼)每项(🗣)两组(zǔ )各12次(🐽)可(kě )是它确实是比(🎄)较(jiào )有(🥤)效李(lǐ )小龙对力量练(🤸)习(xí )根(gēn )本就是(shì )到了狂暴地(🧙)(dì )步(🐪)(bù )据伊鲁山度回(🖖)忆除星期13次力量(🔣)练习外李小龙还(hái )在(🆚)武功(🎩)练习中(🈷)渗入很(❔)(hěn )多几乎(🏄)一(yī )样(yàng )的练习他说李小(❣)龙在(👕)武功练(liàn )习练习常持着哑铃(🌆)(líng )接受拳击练习你每次(🕷)练习练习(xí )进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🤚)增6组然后(🍐)再再依次趋于零重量通(🔐)过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让我和(🌶)他一起练过一次哇(🤠)练(🍥)(liàn )习后(💵)三角肌(jī )和手臂是会如此(🖤)(cǐ )酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小(🚸)(xiǎ(🥝)o )龙在那三天(🎂)的力量(liàng )训练日和(🌍)未不负重练功其(🍉)他时(🚯)间里是会用(🏨)(yòng )哑铃发泄(🌱)没(méi )有了能量他(tā(🤺) )是那副哑铃琳达道他从来不(bú )趁着(🚞)当电视(shì )里有拳击赛时他你经常(⛴)是边吃(😮)边持铃我模(🏥)仿即使(😶)是在看点书时(🍭)也是一(🎭)只(🚗)手(shǒu )手(shǒu )里书而(ér )另一只手做着哑(🙋)铃练习(🌁)实在觉(👙)(jiào )得不(bú )可思议天生神力的(🛥)前臂李(🤶)(lǐ )小(🍓)龙而且特别注重(😈)前臂训(xù(⭕)n )练以可以(😿)提(tí(🌷) )高(🈁)他的(🥎)握力和(hé(🎂) )击拳力(📗)量(liàng )他的(⚪)妻(💗)子琳达说他对(❄)前臂练习练(😇)习甚至(👺)入迷的(🌲)地步如(🖤)果能有(🤖)人常规完全没有一种新(xī(🎲)n )的前臂再(🤶)练习(🤥)方法(fǎ(💲) )他一定要(😙)想个办法得(👷)到它(🧙)他(⛏)(tā(📏) )甚至于让他(🍉)的一位(🏤)在旧金山(🐹)的老朋友(💇)李(🎊)鸿新给他能(🤳)制造几种握(🥄)力去练习器李鸿新说小龙经常把设计(jì )草图给(🥒)(gěi )我然(⏰)后(🍔)再(zài )让我遵(✨)循要(📑)求(qiú )和规格去(🚸)能完成(chéng )不(bú(👺) )过我也(🎯)不傻他(📃)笑了笑后紧接着(⛄)说我明白小龙(lóng )电脑设(shè )计的那些器械对练习练(🌫)(liàn )习(xí(🍮) )肌(jī )肉(🕵)是(shì )很(🌘)有效(🎒)的所以才我并不一(㊗)定给寄一个的同时(🌄)也留一个在(🚼)家自己(🐸)练鲍(bào )勃沃尔(🕯)是李(lǐ )小龙的另一位朋友他还(💼)在(zài )李小(🈺)龙(🍱)(lóng )出(chū(🍧) )演的猛龙(ló(🚓)ng )过江龙争(🦗)虎斗死亡游戏(🦐)等3部影片中扮演的角(🏅)色过角(🥉)色(📜)他(🛂)说李小龙(😼)力气惊人的前臂在他的功夫中抢走(🍗)很主(💭)体(🐂)形象的位置(🏃)他说(🚡)布(bù )鲁斯(💡)的(de )前臂和身体的比例是(shì )我仅(jǐn )见的人中最大(♈)的他不仅仅前臂十分普遍富(fù(🗻) )裕但还占据一(yī )双(shuāng )铁(🙂)拳和十只(zhī )钢指(zhǐ )那(🚴)绝(jué(⚫) )对(duì(🙃) )是(🧡)实在太(tài )可怕地了(🕝)奥(ào )林匹亚健美先生多里安耶茨这(zhè )样的评价(jià )李小龙他混身肌肉是极为非常(chá(🈚)ng )结实(🛵)刺出的力量是(🌉)极(jí(🛤) )为的可怕地他是一个令人不可置信的(🥖)人李(🕵)小龙(🥛)的拳(🎵)头(🧢)是(📯)令人胆寒的他曾将(🛅)一个由钢丝条编制的头盔击了个坑(🕉)而那个头盔当然了已经承受住了(🍊)好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公(👉)司的最(💌)新出(chū )电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角(🔊)加藤时(shí(🤥) )与青蜂侠(👑)的扮(🔀)演者(🙄)(zhě(🔚) )好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友(🌻)两人都占据粗长的(de )前臂但全面的胜利的完全不同李(🤚)小(xiǎo )龙是通过(guò )练功有目的的训练获得(dé )而后者则通过(👍)(guò(⏸) )多年骑(qí(🛍) )野牛的(de )竞技表演和越野摩(mó )托而勤练这(🙎)(zhè )位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大(🍓)汉是当时惟一(🎖)能和李(lǐ )小(🕕)龙(lóng )掰手(🍘)腕正(📮)(zhèng )面(miàn )交锋的人现在想起了这些个事(🍾)来(👩)他还不(bú )好意(🧝)地说他(🔌)李实(🥌)在难(❎)以(yǐ )相信(🧢)我们(men )与(🔐)不是一(🏺)个(gè )级(🏴)别的(de )较量我(wǒ )远远超过(🤗)他40磅(🐌)可是他的(de )前臂是我所见等(děng )同(🔤)于(yú )体重的人中最粗壮的李小龙在掰(🦃)手腕比赛中我(🏓)总是取得(dé )胜(shèng )利(lì )据赫伯杰克森一段回忆说李(lǐ )曾玩(wán )笑说准(🐆)备好当此(🏾)项目世(🤱)界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着(zhe )李(lǐ(🚔) )的(de )前臂觉(🔞)得(🐽)竟像扣住了一根坚(jiān )硬的棒球(💈)棒李(⏸)小龙每(měi )隔一(🥉)天只要能坚(🍁)(jiān )持天(🥙)天(tiān )练习前臂(✒)他怀疑(yí )前臂的密(mì(⛓) )度(🛡)很大因此(cǐ )要每隔一天给了它(tā(🚽) )们一定量的(de )刺激才能够(🔬)健壮范威(📶)廉(🎵)(lián )姆斯(🌸)一些回忆(🎺)说布鲁(🌆)(lǔ )斯那时我总是(shì )开(kāi )车不带齐琳达和(hé )布(🎋)兰顿(dù(🌑)n )李国豪到我家(⏹)度周末(🛷)即使来(lái )我这里他也(🍚)叮(dīng )咛去练习时总(zǒng )衣袋跟(🔕)着(zhe )再练习专用小玩意他绝不(bú )沾烟酒是(shì )名完全(🥉)洁身自好很还好的人当(🗞)我在他死前约(yuē )一个月看见他们时(shí )他看上去(🏚)还(❄)真棒(🤐)极了身体(tǐ )上看(kàn )上去(🤹)像(❣)岩石一样的坚(🚖)硬他说布(bù )鲁斯很谦让我(wǒ )如果(🗡)我(wǒ )们在一(yī )起气(qì )氛是会亢奋下(⛹)来他还你经(📩)常你别当(✌)真有(🥪)一次他将一张(📜)(zhāng )粘(zhā(🏯)n )贴物粘(🥄)在我车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠保(👳)护此车当(🍻)电视连(🐑)续(xù )剧青蜂(🤺)侠播出(👋)后(hòu )李小(🔕)龙名(💃)声大震他(tā )训练十(shí )分(fèn )勤奋刻苦并如何修改(🧣)了计(👡)划的部分内(nèi )容增加了器(qì )械重量增加(👖)了次数并在每项练习中(🕵)相对应提高两组练习无(wú )法置信的力量李小龙的(🎄)力(🎯)量(liàng )素质(zhì )是不(bú(🌄) )俗的据被称美(měi )国跆拳道之父的李(🥏)俊久所述(shù )他曾和李小龙交(⛹)(jiāo )过手深深被(bèi )李小龙(lóng )的武功速度力(⏰)量所称霸(💦)他(tā )说(🍷)李小(xiǎo )龙还真(zhēn )天(➡)才(🏇)人物我从(cóng )来(🏻)都没有见到(📨)过会如此健壮的人他这(👬)个可以单手用(yòng )一(yī )只食指(zhǐ )来(lái )做深蹲而(ér )我(🍂)用四个指头撑都(🧝)很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(🚣)大个子篮球(💓)运动员卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一(yī )段(duàn )回(🚷)忆说李相当灵活精(🐖)明强干(💳)他老是速度(💢)不光(💢)快(🌫)动作像猫一样耐(🌪)力李还独特创新了一种(zhǒng )他一般称升(🕸)旗的(🔢)下腹肌练(🖥)习方法(😩)70年(👹)代传统日式自由搏击的倡导者(🦊)乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过(❌)李(😼)小(xiǎo )龙(lóng )为师乔回忆说通过(😾)李的(🎧)身体和体(tǐ(💄) )重(😗)而言他具(jù )备了令人不敢相信的力(🏁)量他是可以把343公斤重的杠铃(🏦)直臂水平前(qián )伸收起(qǐ )再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一(yī )名体重62公斤的人(🔭)而言是太(🐉)不(bú )可(🥢)思议的除(🚼)非(fēi )一个903公斤重的人都未必(bì )会做能够得(🤗)到而伊鲁山度说的比这更玄他(tā )说曾目睹李(lǐ )把(👘)563公斤的杠铃水平前举并(bìng )仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒(tú )弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师傅偶尔(🐠)会做这样一种练习(xí )一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(shēn )后摆接着呈(🐧)侧举至(zhì )肩部水平并一定要坚(🌫)持(chí )数秒这重(chóng )量对一般人提摆(🎌)尚(⏹)有(yǒu )困(🎸)难不要说做动(🌙)作了况且(🧝)李小龙有很多小绝活如可以不随(👉)(suí )意地把手(😳)指(🌜)插进一罐未开(🙈)封的(de )可口可乐或是(🌓)一个侧(cè )踹使(shǐ )一只45十(shí )公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师(⛷)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(🏄)小龙(⏳)是李小龙搬(🕹)(bān )去好莱(🆚)(lái )坞(💑)时那时李(🐋)刚(🧞)(gāng )刚把(😐)家从卡佛(🚘)城搬到洛(🔅)杉矶(jī(💖) )贝尔空港在(🌫)李(🦋)小龙新家(jiā(👀) )的院(🎗)内横(héng )挂(⚾)有两只太严重(🎄)的沙袋最(💓)少1353公斤重我甚(shèn )至都移住不动(💴)它但(📡)李对(🎵)我(wǒ )说嗨威利(❔)(lì )看(kàn )着远(😝)(yuǎn )处随即他(tā )就飞起一(🦑)脚把它踢(🗣)悠(yōu )得(dé )老高完(wán )全(quá(😺)n )碰到天花板(🥒)接着又狠狠弹(dàn )回来了李小龙(lóng )的力量真够慑人心魄(🗑)无法(🍲)(fǎ )置信李小龙的绝招也(⭕)(yě )有他的寸(🕹)(cùn )拳他的寸劲可(🥎)将一名体重45公斤(🐉)以内的人轰(hōng )出(♉)非(fēi )常一(yī )段(🗽)距离泛美(mě(📻)i )柔(😧)(ró(〽)u )道冠军海沃德(🖌)小本曾(🗓)切(🤖)磋(⛵)一(🥖)番(📿)过这样(🚑)的(🎋)拳的滋味每当一提起这件事他就(jiù(🔢) )不以为然伤感的歌地说怎(zěn )摸也想(xiǎng )不(🚛)到李的拳(🌞)头竟这般(bān )很(⛷)厉害当时他(🚂)从后面紧紧抱住(🍁)李(🦓)以为李无法动弹不了(🏟)没有想(🧟)到李只身体颤抖了一下身体(🚽)回过头来是一拳(🔩)小(💉)本只都觉(🔩)得自己飞行(😸)一(🍛)段(🤬)后撞到墙上再被摔倒在(🤸)地上就这一拳使小(🐟)本仰躺很久(🎣)(jiǔ )才可以恢复(🍖)和(hé )李小龙(📆)同时期的(⛵)武林(lín )高手(shǒu )一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的(🔠)速度他们同盟协议的(de )感觉是发(💡)现到李小龙(lóng )无比地快并也(yě )能当(dāng )初查觉对手意图(🗞)(tú )即使是和对手(❇)同时进攻都(🐯)是李先击中(zhōng )他对方李小龙的(⬅)另一名徒(🐺)弟格(🚬)伦是这(🎊)样评价(🧥)他师(🛶)傅的布鲁斯(sī )的全(quá(📬)n )盛(⛵)期(qī )得象(🗾)麦克尔(ě(🕥)r )乔丹和默罕默(mò )德阿里一样称(🚹)雄称霸于自己的领域又不是别人(💴)不行的(de )话完(🕤)全是(💰)他真的太出(⛷)色了(🌓)铁人李小龙的(🚳)第(🔓)一步(🕙)计(jì )划即(🍜)便李小龙(🐴)更具超乎常人(rén )的素质天(😁)(tiān )赋但他仍(🧞)然(🍿)很(👆)崇拜(💽)具(jù )高相象不俗(🎓)素质的选手他曾(cé(🥫)ng )一段文字特训不(📮)仅仅能想提高体(tǐ )能(🤫)但能注(🤟)意培养精神和(❎)感情它必(bì )须智力(lì )和天赋的高(🤐)度加强才能达到完美境界(jiè )摘(🦋)自(🔻)李小(🚪)龙(lóng )遗著(zhe )截(⛅)拳道(⛏)之道从生(🍨)理学(xué(🐴) )的角度(🌭)讲强大的力量来源于肌纤维(👠)的(📖)增粗和神经系统(🏮)的一定高度完(🔔)善李(lǐ )小(🏥)龙的妻(🐆)子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(👡)图(🥊)片和资料的(de )嗜好3个坦克(kè )师拉(lā(🎱) )里斯科(💠)特(🍦)大卫德雷珀和当时还不太为(wéi )人(rén )所知的(💌)年轻小伙(🎦)子阿诺(🎽)德施瓦辛格在(⛸)收集(jí )过程中(😍)李小龙把那些(💭)世(🎮)界著(zhe )名选(🎍)手更适合(hé )自己(🐖)(jǐ )的训练(🔒)内容和计划布料裁剪下(🛄)了(🧠)并剪切粘贴到(dào )拿来(lái )的笔记本上伊鲁山(shān )度(🕵)一(🈂)段回(huí )忆说布鲁(👟)斯(sī )你(⛷)每(👍)次(👅)回中国城的武(🍳)馆(🕧)时都带到一(🤐)大堆从(cóng )外面买来的健美杂(🍅)志接着之中飞出(⛺)(chū )精选都结(jié )束了完(✒)了对我说丹这三个伙计(🖖)都(🅾)(dō(🕓)u )说这是发展肌肉线条清(🍹)晰度的适宜(🚻)方法那绝对是是太棒了(le )然后(🚟)再他变(🎪)会亲自(zì )来去想体验(💽)这应(yīng )该(🎺)是李(lǐ )小龙在(zà(🎠)i )1969年时的状态但他是怎么对健(jiàn )美和力量训练感兴趣(👈)的(de )东(dōng )西呢(🏳)一种推测很可能是他和(🛀)严(yá(😯)n )镜海在加(♐)州(zhōu )奥克兰认识后受严(yá(😉)n )的影(yǐng )响肝胆火旺严镜(🛥)海(🔠)有很多(🎏)背景和关系他曾和当(🕑)时很著(zhe )名健美选手(👅)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉兰以(🥠)及日本最著(🕡)名举重(chóng )运(🐥)(yùn )动(🐭)员奥运会(🖍)冠军汤(🚛)米片岗(gǎng )一起特训了很(😁)长时间不(bú )过积(🚒)累了极(🎭)为丰富的训练(liàn )方法在李小龙和琳达(✏)订婚后不久他们由西雅图搬(🧗)来奥(🥥)克兰(⬆)和(hé )严镜(🔇)海一家住在一起所以才李(lǐ )小(xiǎo )龙有(🥧)机(🔸)(jī )会和(hé )严镜海一起去练习(✊)但李(🦂)小龙传的(de )c语(yǔ )言设计者来自纽约(🀄)的乔治(🙁)泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(🌧)几(🔭)年(nián )在香港(🚸)时就有力量去练习的(📣)记录和裸露上身肌肉的照(♟)片据泰(👰)恩的资料李小龙的(🍆)大(㊗)姐(💀)李秋源有一(🌖)(yī )次(📚)将她(tā )男朋友罗伯特陈送回家陈(chén )是一名健(🎀)美运(yùn )动员(👶)身(🧦)体很(🌏)强健(🐀)虽说李(👞)小(🧚)龙立剪要前往(wǎng )他(🎓)的出生地美国但他对陈说以(⛹)后回香港再安排好了(le )和他一起(💨)特训无论谁是李小龙首位健美启蒙(méng )者全部李小(🍧)龙传记作者都一致(🏷)认(📊)为李小龙(lóng )在1965年几(👸)年前大(〽)多(🥅)并(bìng )且力(🕛)量练(liàn )习他当时通(🐼)常还是去(📗)练习咏春(🤐)拳等中(zhōng )国悠久的传统功夫杰西(✍)格洛(👸)弗回(🐾)(huí(🌛) )忆中说布鲁斯(♋)18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞(zhuàng )击(📮)柚(🤸)木制作的模仿靶一些(🚖)单(📸)双杠天(🆕)天(tiā(🛰)n )练习健(💛)美操和柔韧练习但过了(le )不久布鲁斯就有一(yī(🧦) )些(💻)力量练习练习如拉负重行走滑(🐮)轮和用短棒绳系(🐧)3040千克哑铃(líng )参与卷腕天天(🌁)练习前(qián )臂格洛弗还回(📉)(huí )答说布鲁斯而(ér )且注重实际关节(🎲)无氧(🧣)训练只(🕒)不过怀疑(🛣)要前蹬首(🏧)先要(yào )使关(guān )节强壮(⛳)并传达击(🕊)打(🚣)时(✳)所迸发而出(😚)的极为(🍌)强大力(lì )量转折点这个(gè )看似简单但他(tā )有效的力量天天练习(🛒)加强武术功(🏅)夫的训(🌃)(xùn )练也让李小龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但(dàn )一直到(dà(😢)o )了1964年他(🖨)才(💰)绝无(🏵)可能(➰)对力量(🚶)和(💻)别的素质的理解(🚅)更加深入因为他一直是在旧金(💣)山他的(de )武馆(guǎn )亲(qīn )传武艺在1964年下半年(🖐)他迫不得已地卷(🎮)(juàn )入其中一场对他身(🙅)心具备强大惊撼力的大比武虚空之(🚴)中(🥏)那(🍘)是当李小龙正准备向(xiàng )他的学生传艺时门突然之(zhī )间被一(🔙)伙(huǒ )人一脚(🔣)踢(tī )开冲进(🌧)来的是几个中国武术高手他们是当地(👞)中国(🖕)社团的代表据琳达(dá )说当时(🍊)她正(🦅)(zhèng )好在内并怀有他们的(📘)后代李(lǐ )国豪8个月的身(🌲)(shēn )孕这个代(dài )表走过去李小龙面前给了他(🚉)一个之后能牒要么开(kāi )始向非东方人(rén )传武要(🥙)嘛和我(🍌)们(🍆)比武会我来(🌕)(lái )教(🛄)任何(💋)(hé )想学的人李小(🌭)龙解释说我毫不在意他们的肤(🥙)色只要怀有(🚳)真(zhē(📧)n )诚我就教当(📇)时布(💤)鲁斯的学(🎪)生除开了联合国以外国(guó )家的人除了了世界上(😳)不同种(💐)族和(🤙)信仰的人可是(shì )1964年在(🏹)旧金山的(de )中(zhōng )国城把中(🈚)国(🔝)武术的秘密修炼(🤞)之法(🔊)给西方(😮)人(🔺)在(zà(📫)i )当地(dì )华人武术社团被认为(🦏)是(⏫)一种背(🔟)叛行为(🙉)双方的态度很(🚀)肯定地会造成一(⛑)(yī )场比武会在又(🕥)开(🎐)始前那些个(😠)中国武术高手(🔛)(shǒ(🍰)u )曾说过李(🖊)最好(💍)是关掉这(zhè(🏃) )所所馆否(🍗)则(🔒)据那些个(➡)了解和曾(cé(🚣)ng )与李小(xiǎ(👍)o )龙训练训(xùn )练过(🍫)的人说李小龙(👅)是(👭)有(yǒ(🗂)u )名(🗣)的火爆(😵)性(😠)不曾(céng )受过试练或愚弄果见他缓缓(🕯)地戴上手(shǒu )套操(🌞)纵一下情绪在一阵如此激烈(🦗)的交手就把那位与他比(bǐ )武会的功夫(🔋)高手打跑(pǎo )了尽管李小龙功(⬇)夫征服大陆了挑(tiāo )战者但(⌛)在这场(chǎng )较量(👹)(liàng )中他的体(😥)能消耗(hào )比(🤐)较大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯(🤐)当(dāng )时实在累极(🛴)了他(🌝)认为这次(cì )较量的时间(🏏)不应该(gāi )这样长是而自己(🦒)杀伤力还不够功能失(😖)常(🤪)他当时真(🔦)够难过极(jí )了通(😖)过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到能够的武功不只是一招一(✡)势(🌷)的拳(quá(🎡)n )脚但还必(🎱)须应具备超人的体能与力量素质他(tā(🦆) )把(😰)接下(✳)来事件看成是(🏽)是一个(🤳)起点这一(📳)(yī )世(🕔)结束后他(📌)(tā(🗳) )更(💤)(gèng )一类(🎟)积攒(🚰)和闷头勤(🕑)练这也就是李(📝)小龙对力量练(🐹)习(🆗)见过的转(zhuǎn )折点2欧美第一超模乔丹卡(kǎ )佛这样(🏋)的(🥝)身材能(📂)打多90分吧个人对于并(🔉)非(🏢)太不喜欢(huān )胸最(zuì )重要的大的(de )女生但身材我(wǒ(🚳) )还是相当的很喜欢的
