简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：吴家丽/莹泣/午马/夏依玲/唐德惠/林偕文/曾亚君/高仅/郭隆得/夏靖庭/
- 导演：林金锋/
- 年份：2016
- 地区：香港
- 类型：言情/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- TAG：
- 简介：1有(🏈)什么(me )科学(xué )依据能证明李(lǐ(😲) )小龙中(👃)国功夫的破坏2欧(😌)美第(⚪)一(📫)超模乔丹卡佛这样的(💒)身材(🔽)能打多1有(🏪)什么科学依据能证明李小(🙋)龙(lóng )中国功夫的破坏(huài )以其(qí(🛠) )标志(🈹)性动作垫步侧(🕹)(cè )踢(🚼)把一个一袭护甲(🔣)的200磅(😧)(páng )壮汉(hàn )踢飞(🥡)了20米没入游泳池中(📲)美(měi )国不权威杂志黑带(dài )曾经的新闻(wé(🛣)n )过这件事至多(😘)明确一点杂志(zhì )上登的数(🔁)据就是22875米(🔋)当(📻)(dāng )时是在一(🍓)个游泳池旁边(🎫)李小(xiǎo )龙退后仅几步一个垫(🍝)步侧踢就把对方踢入水里(🌬)(lǐ(🈹) )以前(🥐)我也(📘)不我相信不过以(🤪)李小龙的身(🦏)手速度再加体重猛踢估计能产生这些效(xià(➿)o )果再者当时被踢(🤠)飞的人做的是平抛(👔)(pā(🔟)o )运(📒)动并(bìng )不是在(zài )水平面上结束这一动(dòng )作(🔹)并且(🍐)增强了(le )可能性李小龙在体能上倒是(🌰)有过(💿)人之处(✍)在毅力有爱国这(🌁)方面很值得(dé )你去爱我们去学习1以其(🚑)130余磅的(🏁)体重劈出了350磅的沉(🌌)拳2用二节棍轰出了1600磅的(😟)力(lì(🧙) )量3以其招(zhāo )牌手(🚬)(shǒu )势垫步侧踢把(bǎ )一个一名身穿(🕷)护甲的200磅壮汉(🗺)踢飞了(🌄)20米落(🍤)入(🥐)(rù )游泳池中(🐑)4把345公(gōng )斤的(🕵)杠铃直臂水平(píng )前(qián )伸收起在伸(📏)出右(yòu )手绝对静止控(kòng )帛(🍮)20秒5把(🤷)563公(🍁)斤的(🌼)杠铃平伸并停留(🆒)半刻(kè(👨) )6一手(🍲)持32公斤哑(yǎ )铃水平前(qiá(🧙)n )接一(🔛)个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒(😗)7随意(🐊)地把(🆖)手(🕣)指再插入一罐未(👌)开封的可(🔓)口可(kě )乐8用侧(📪)踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约(🔢)135公(🎙)斤的麻袋踢(tī )到总(🔨)共一层房子的(de )高度李小龙的个人(🤦)健身绝(jué )对机密(⬆)求知若渴(🔰)李(lǐ )小(👻)龙马(📡)上收藏(cáng )点了全部也(yě )能找到的健康和健美(měi )运动杂(zá )志以及(👝)(jí )乔韦(🆚)德的(🎣)美(měi )国先生和健美者与力量(👍)他把这些杂志能变现部分衣(🌽)服裁剪(🍨)下了并整理一番需要保存好在(zài )洛杉矶(🔎)时他如果一有空(❕)就逛(🌏)各书店(diàn )寻找风健(🏭)美杂志他(tā )所积(🤽)攒到的有从本世(shì )纪初到(🌰)60年代的各种各样的力量天(🚃)天练习杂志的书籍(😩)他(📁)对这(zhè )方面知识的渴望几乎到了发疯(📦)的程度(🧣)从那时(🚺)候一直到1973年病故李(🍧)小龙积(jī )聚(🥧)了大量(🥔)的或者哲学武术的书籍另有(yǒu )约(🕟)400册(👼)或(🥑)者健身健美运(yùn )动训练学营养学和举午等(🧟)方面的书籍他细细(xì )的看努力专研把其中本身价值部分徒(tú(🔳) )手画并在空白处标明(míng )训(xù(📒)n )练(🤱)计(🐘)划经钻研大量资料(🤗)和信(xìn )息李小龙汇编(🉐)了一(➿)套适(shì )合自己并(👫)能最大(⬆)程度地(dì )发(🖕)(fā(💫) )展起来力量又相对于不会(🍭)增(zēng )长体(🆔)重的训练计划(huá )除了每个星(🗳)期天3次的训练(liàn )内容恢复手段和营养(⚫)等(děng )尤其(🍸)是把素质(⭕)练习和武(wǔ )功天(tiān )天练习有机(jī(⬛) )地加强起来令(🎳)其本已很高深的武(😔)功升华至(🖕)几乎完美(měi )的艺(🍢)术品程度可是相关证明那(⤴)(nà )样(👰)做的效果是(🕸)骇人的李小龙(lóng )安排好了(le )的(de )力量训练比重很小仿(fǎng )若(🙆)要把死(🥁)去的时间阻一阻出去但(🕝)改变过(💻)去对(duì )力(🌶)量(liàng )训练的看法很(hěn )显然他分出受益(💍)颇深(♐)并(🐼)把(😡)这计(jì )划修(xiū )炼之法给最常来馆(guǎn )训练的学(xué(🍦) )生之一卡(🐧)里(👚)姆阿(ā(🚸) )布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对(⛲)肌肉(🎚)与健美(🐱)杂志记者(🥁)说布鲁斯是(🤼)在1970年夏让(⛪)我进行力(lì )量(lià(🚋)ng )练习(⚪)的那是(shì )星期13次的(de )计划大多数内容是(☝)布鲁斯经常(⚾)会练习(🦍)(xí )练习的只不过我当时只有做每项两组(zǔ )各12次(🌹)可是它(🎑)确实是(🛠)比较(📈)有效李小龙(🗳)对(🙀)力量练(😱)习根本就(jiù )是到了狂暴地(🍮)步据伊鲁山度(🏔)回(huí )忆除(🔫)星(🤙)期13次力量练习外李(🐣)小龙(🕦)(ló(🐝)ng )还在武功练习中渗入(🎞)很多几乎一样(🆓)的练习他(tā )说李小龙在(zài )武功练(🎇)(liàn )习练(liàn )习常持(🍐)着哑铃接(jiē )受拳(quá(🚏)n )击练习你每次(📘)(cì(🎌) )练(😻)习(🐑)练(🦇)习进(🔓)行12组每组100次双手各持1234567和(hé )10磅(🧕)哑铃参(📫)与金字塔形递增6组然后(hòu )再再依次趋于零重量通过(🗜)6组拳(quán )击我模仿(fǎ(🐺)ng )李曾(🐅)让(🚔)我(🚢)和他(😋)一起练过一次(cì )哇练习后三(sān )角肌(jī )和(🌪)手(shǒu )臂(bì )是会(🏟)如此酸胀(zhàng )但不仅仅(🔯)这些李小龙在那三天的力量(liàng )训练(lià(😁)n )日(🔎)和未不负重练功其他时(🍤)间里是会用哑铃发泄没有了能量他(🈵)是那副哑铃(líng )琳(👾)达道他从(✳)来不趁着当(dā(👩)ng )电视里(⚾)有拳击(🦐)赛时他你经常是边(🌐)吃边(⛲)持铃(🌐)(líng )我模仿即使是(🎎)在看点书时也是(🍇)一只手手(🚷)里(lǐ )书而另一只手做(🏎)着(zhe )哑铃(🃏)练(🌌)习实在觉得不(🦃)可(kě(🎾) )思议(yì )天生神力(😴)的(🔔)前臂李小(😞)龙(🗜)而且特别注重(📁)前(📜)臂(bì )训练以(yǐ )可以提高他(👀)(tā )的握力和击拳力量他的妻子琳(🍶)达说(🏢)他对前(🐑)臂练习(🕎)练习甚至入迷(mí )的地步如果能(🥚)有人常规完全没有一(yī )种新的(🚝)前臂(bì )再练习方(fā(🙁)ng )法他(tā )一定要(yào )想(💧)个办法(🦗)得到它他(tā(🤤) )甚至于让(ràng )他的一(yī )位在旧金山的老朋(🚴)友李鸿新(🧟)给他(🔼)能制造几(jǐ(🧐) )种(🤽)握力去练(🌎)习器(🦍)李鸿新(🔯)说小龙经常把设计草图(tú )给我然(🥀)后再让我遵(🛅)循要求和(🏏)规格去能完成不(💛)过我也(yě )不傻他笑了笑后紧接着(🏐)说我明(📷)(mí(🚖)ng )白(bái )小龙电(diàn )脑设(shè )计的(de )那些器(👀)械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不(bú(📈) )一定(🔏)(dìng )给(💘)寄一个的同(tóng )时也(🤳)留一个在家自己练(🔳)鲍勃(🚲)沃(wò )尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出(🤸)演的猛(🌕)龙过(🍜)江龙争虎斗(🔠)死亡游戏等3部影片中扮演的(🖨)角(😨)色过角(🧐)色他说李小(xiǎo )龙力(👦)气(🥌)惊人的前臂在他的(de )功夫(🥂)中抢走很主体形象的位置他说(🐛)布鲁斯的前臂和(💢)身体的(de )比例是我仅见的人(🧡)中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据(🦔)一(yī(🏯) )双铁拳和十(shí(🤐) )只(😫)钢指那绝对是实在太可怕(🥏)地了奥林(🕹)(lí(🥋)n )匹亚(🏴)健美(🕞)先生(🕰)多里安耶茨这样的(de )评价(jià )李小(xiǎo )龙他混(hún )身肌肉是(🈷)极(jí(⛑) )为非常(🙈)结实刺出的力(🐜)量是极(🌎)为的(de )可(🍁)怕地他是一个令人不可置信的(🍕)人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头(🗯)盔(kuī )击了个坑而(😱)那个头(tóu )盔当(dāng )然了已经承受住了好几次砸(zá )击(🚣)1965年李(📉)小龙(⤵)在哥(gē )伦(lún )比亚广播公司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中(💙)扮演的(😬)角色二(💱)号男主(zhǔ )角(🔚)加藤时与(👒)青蜂侠(🥎)的扮演者好莱坞影视明星范威(wēi )廉姆斯(🅰)成了好朋友两(liǎng )人都占据粗长的前臂(📬)但全面的胜利的(de )完全不(🥟)同李小龙是通(🎧)过练功有目的的训练获(huò )得而后者(zhě )则通过多年骑野牛(🚁)的竞技表演和(💨)越野摩(mó )托而(🐔)勤练这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时(shí )惟一(🎌)能和李小龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现在(🚉)想起了这(zhè )些(xiē )个事来他还(🧡)不好(hǎo )意(🎖)地说他李实在(🌌)难以相信(xìn )我们与不(bú )是一个(gè )级别的(🛡)较量我远(yuǎn )远(🥕)超过(📮)他40磅可(🥢)是他(🌟)的前臂是(shì )我(wǒ )所见(jiàn )等同(⬇)(tóng )于(yú )体(🥏)重(chó(📤)ng )的人(💮)中最粗壮的李(lǐ )小(🔣)龙在(🚱)(zài )掰(bāi )手腕比赛(🏖)中我总(zǒng )是取(🎛)(qǔ )得(dé )胜利据赫(hè )伯杰克森一段(duà(😞)n )回(huí )忆说李曾(🖼)玩(wán )笑(📶)说准备(bè(🚿)i )好(🍦)当此(cǐ )项目世界冠军李另一位好朋友木(mù )村(🥏)武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像(🧣)扣住了(le )一(🍬)根坚硬的棒球(💙)(qiú )棒李(🕛)小龙每隔一天(🎛)只要(👀)能坚持天(🤬)天(🚸)练习前(🌤)臂(🐈)他怀疑前臂(bì )的密(mì )度很大因此要(😤)每隔一天给(📬)了它们(🐄)一定量的刺(👉)激(jī )才能(néng )够健壮范威(wēi )廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁斯那(⛏)时我总是(shì )开车不带(👑)齐琳达(💓)和布兰(⤴)顿(🚜)李国豪到我家(jiā )度周末即使来我这里他也叮(👡)咛去练习(♊)时总衣(🔠)(yī )袋(dài )跟着(🕉)再练习专用小玩意他绝不沾烟酒(🛅)是(shì )名完全洁身自好(🥈)很(hěn )还好的人(🎒)当我在他死前约(🥏)一个月看见他们时他看上去还(🛂)(hái )真棒极了身体(🔓)上看(📅)上去像岩石一(yī )样的(de )坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我(🧜)如果我们在(👩)一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别(🔏)当(dā(🎭)ng )真有一次他(💶)将一张(⛳)粘贴物(🥅)(wù )粘在我(💴)车(🎲)子后(📇)窗上面(mià(🚷)n )写着青(🤓)蜂侠保护此车当(📖)电视连续剧青蜂(🛑)侠播出后(🚭)(hòu )李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修(⏱)改(gǎi )了计划(😳)的部(bù )分(🚦)内容增加了器械重量增(zēng )加了次数并(🆙)在每项(🈴)练习(🔴)中相(⭕)(xiàng )对应提高两组(zǔ )练(liàn )习(xí )无法置信的(📕)力量李小(🔏)龙的力(lì )量素质(🏹)是不俗的据被(🎶)称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(cé(🍦)ng )和李小龙交过手(shǒu )深深被李(🦕)小龙的(🌲)武功(❗)速度力量(liàng )所称霸他说李小龙(🏫)还(hái )真天(tiā(🕕)n )才(cái )人物我从(🔻)来(lá(🅾)i )都没(mé(📴)i )有见到过会如此(🎺)健壮(🔮)的人(❌)他(🚳)这个可以单手用一只(zhī )食指来做深(📰)蹲而(📸)我用四个指头(tóu )撑都很(❗)沉(😳)重曾是李(lǐ )小龙(🛠)徒弟的223米(📻)高(🍫)的大个(☔)子(📶)篮球(🗑)运动员(🔗)卡(kǎ )里(🗡)姆阿布杜尔贾巴尔(📉)一段回忆说李相当(dāng )灵(lí(🌳)ng )活精明强(qiáng )干(🎭)他老(🦊)是速度不光快动作像(🤽)猫一样耐(nài )力李还(hái )独特创新(🏎)了一种他(🕍)一般(bān )称升旗(⚽)的(🌵)下腹(🕛)肌练(👲)(liàn )习方法70年代传(chuán )统日(👮)式自由(🚀)搏击的倡导者(⤴)乔刘易斯JoeLewis曾(🥠)(céng )拜过李小龙为(🌜)师乔回忆说通(🏳)过(♊)李的(de )身体和体重而(ér )言他具备了令人不(bú )敢相(💣)(xiàng )信的(🗑)力量他(🎉)是(㊗)可以把343公斤重(🚤)的杠铃(🗒)直(zhí )臂(🍽)(bì )水(🤛)平前伸收起再(🎱)伸(🔹)(shēn )出静止在锁住(🍇)控20秒钟(zhō(✊)ng )这对一名体重62公斤的人(🏃)而言是太不可思议的除(👰)非一个903公斤重的人都未(💓)(wèi )必(bì )会做能(🗣)够得到(🚄)而伊鲁山度说的比(bǐ )这更(🆖)玄(🐢)(xuán )他(🗜)(tā )说(shuō )曾(céng )目睹(💨)李把563公斤的杠铃水平前(qián )举并仅仅片(pià(⬆)n )刻李小龙在(🚖)美国的第一个徒弟杰(🧤)西(🤮)格(🆘)洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样一种练习一手持323公斤(🏧)哑铃水(🔮)平(píng )前举接一个(💱)欺身后摆接着呈侧(cè )举至(zhì )肩部(🌡)水(shuǐ )平并一定(dìng )要坚持数秒这重(🌋)(chóng )量(👭)对一般人提摆尚(shàng )有困难不(bú )要说做动作了况且(qiě )李小龙(❣)有很多小绝活如可以不(🛣)随意地把手(🛥)指(zhǐ(📿) )插(👽)进一罐(👜)未开(kāi )封的可(🍻)口可乐(lè )或是一个(👛)侧踹使(😷)一只(🈳)(zhī(🗞) )45十公斤的沙袋裂开美国比较(jiào )著名柔(ró(🛴)u )术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(🏫)一次看(🧙)见(🔏)了李小龙是李小龙(🦓)搬去(🐵)好莱坞时(shí )那(🦔)时李刚刚把家(📝)从卡佛城(chéng )搬(☝)到洛杉矶贝尔(📼)空港在李(🔎)小龙新家的院内横(🤒)挂有两只太(🎋)严重的沙(🏿)袋最少1353公斤重我甚至(🧐)都(dōu )移(yí )住不动它但李对我说嗨威利看(✏)着远处随即他就飞(🕢)起(🏜)一脚把它(tā )踢(tī )悠得老(🌆)高完全碰到天(🛰)花板接着又狠狠弹回来(lái )了(😮)(le )李小龙的力量真够(🔗)慑人心魄无法置信李小龙的绝(🐷)招也有(📤)他(❄)的寸(♑)拳他(tā )的寸(📔)劲可(kě(🏃) )将一名体重(🏛)45公斤以(yǐ )内的人轰出非常(🏬)一(🤵)段距离泛(fàn )美(🗣)柔道冠(🍋)军海沃德小本曾切磋一番过这(🐶)样的(💷)拳(📄)的滋(👈)味每当一提起这件事他就(🛹)不以为然伤感(🚚)的(📔)歌地说怎摸(🍂)也(🗂)想不到(🕷)李的拳头竟(jìng )这般(⛑)很(hěn )厉害当时他从(cóng )后面紧紧(jǐn )抱住李以(👨)(yǐ )为李(lǐ )无法动弹(dàn )不了没有想(🕸)到李只身体颤(🍢)抖了一(😧)下(xià(🔧) )身体回过(⛹)头来是(shì )一(💏)拳(🎱)小本只都觉得自己(🚅)飞行一段(💎)(duàn )后(🐄)撞到墙(🚘)上再被摔倒在地上就这一(🤘)拳使小本(běn )仰躺很久才可(kě )以恢(🥗)复(🕍)和李小龙同时期的武林(lín )高手一谈到李都有一种恐(⏱)惧感特别是李(🍂)小龙(💴)的速度他们同(🚥)盟协议的(🚓)感觉是发现到李小龙无(wú )比(bǐ )地快并也(🏬)(yě(🗓) )能当初(😡)查(🎊)(chá )觉对(🖲)手意图(🏺)即使(🏥)是(📟)和(🌖)对手(shǒ(👞)u )同时(👷)进攻都是李先击中他对方李(lǐ )小(🚘)龙的另一名徒(🎩)弟格伦是这样评价他师傅的(de )布鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自(🏷)己的领域(💀)又(🖇)不是别人(⏭)不行的话完全是他(tā )真的(de )太出色了(🚽)铁人李小龙的(de )第(dì )一(😗)步计划即(jí )便李小龙(🌱)更具超乎常人(rén )的素(sù(🧠) )质(🎽)天赋但(🛥)他仍然很崇拜(🗜)具高(gāo )相(xiàng )象(📬)不(📻)俗素质的选(xuǎn )手他(✈)(tā )曾(cé(💾)ng )一(😈)段(🤶)文(wén )字特训不仅仅(🏘)能想(xiǎng )提高体(🐋)能但能注意(💙)培(👃)养(✊)精(🍀)神和感情它必须(xū )智力(🕓)和天赋的(de )高(🛣)度加强(qiá(⚽)ng )才能达(dá )到(🏭)完(🚒)美境界摘(🎮)自李(💞)小龙(🦀)遗著截拳道(🧠)之道从生理(🙀)学(💦)的角(📿)度讲强(🚴)大的力量来源于肌(🔈)纤维的增粗(🏯)和神经系统的(de )一定高度完善李小龙的(de )妻(qī )子琳达说布鲁斯(🐋)死(sǐ )后有抽取健(🖤)美明(🐍)星图片(piàn )和资(zī )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(👖)卫德雷珀和当时还(🗂)不太为人所知的年轻小(✌)伙子阿诺德施瓦辛(🏔)格(gé(🐷) )在收(💄)集过程中李小龙把那(🗨)些(🕘)世界著(🍾)名选(🕣)手更适(🥐)合自己的训练内(🛬)容和计划布料裁剪下了并(💊)剪切粘贴到拿来的(de )笔(bǐ )记(jì )本上伊鲁山度一(⛏)段回忆说布(👿)鲁(🔛)斯你(😬)每次(cì )回中国(👧)城的武馆时都带到(dào )一大堆(duī(📊) )从外(🧟)面买来的健美杂志接着之(🚾)(zhī )中(zhōng )飞出精选(🏯)都结束了(le )完了对(duì )我(🥅)说丹这三(sā(🎳)n )个(🥢)伙(🙊)计都说(shuō )这是发展肌肉线条清晰(xī )度的适宜方法那绝(jué )对是是太棒了然后再他变(🥣)(bià(💼)n )会亲自来(🤥)去(🥟)想体(tǐ )验(yàn )这应(yīng )该是李(🤐)小(🖖)龙在1969年(⬛)时的状态但他是怎么(♌)对健美(🛎)(měi )和力量训练(🙄)感兴(🤽)趣的东西呢(ne )一(yī )种(zhǒng )推测(cè )很(💶)可(🎐)(kě )能是他和严(🎃)镜(jìng )海在加州奥克(kè )兰认(rèn )识(😷)后受严的(⛺)影响(📥)肝胆火(🍈)旺(♋)严镜(👞)海有很(hěn )多背景和(🌭)关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(🌸)斯(🤖)克兰茜罗斯杰(🔋)克拉兰以及日本(🚸)最著名举(😽)重运动员奥运会冠(guàn )军汤米(🎐)片(🛑)岗(🚄)一起特训了很长时间不过(⛺)积(✡)累了极为丰富的训练方(fāng )法在(👊)李小(💵)龙和琳达(🦋)订婚后不久(jiǔ )他们由西雅(🔹)(yǎ )图(🔄)搬(⏩)来(🦁)奥(ào )克兰(🌋)和严镜海一家(👓)住在一(👉)起(qǐ )所以(🌋)才李(💑)小龙有机会和严镜海一(yī )起去(🏴)(qù )练习但(dàn )李小龙传的(de )c语言设计(jì )者来(🎯)自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(sī )在遇到严镜海前(📨)几年在香港时(🥓)就有(🐿)力量去练习的(🧚)记录(lù(🥖) )和裸露上(shàng )身肌肉的(🍺)照片据泰(✡)恩的(🚇)资料李(lǐ )小龙的大姐李(⛲)秋源有一次将(🔬)她男朋友(🚴)罗伯(🏅)(bó )特陈送(sòng )回(huí )家陈是一名(💞)健美运动员身体很强(⛺)健虽说李小龙立剪要前(💶)往他(🎪)的出生地(😃)美国(guó )但他对(duì )陈说(shuō )以后回(⚓)香港再安排好了和他一起特训无(😔)论谁是李小(🈸)龙首位健美启(🥝)蒙者全部(🛸)(bù )李小(✨)龙传记(jì )作者都一致(🕺)认为李小(🏘)龙在(🏊)1965年几年前大(✴)多并且力(lì(🥁) )量练(liàn )习(xí )他当(➕)时(💺)通常(cháng )还是去练(🍿)习咏春(chūn )拳等中国(guó(🐘) )悠(yōu )久的传统(🎷)功夫杰(💉)西格洛弗回(👜)忆(🆔)中(zhōng )说布鲁斯(🚯)18岁(🗯)时可到达西(🌓)雅图(🥦)他的(🦄)训练(lià(🆘)n )唯有撞击(👛)柚(yòu )木制作(zuò )的模仿靶一些单双(🕕)杠(🐥)天天练习健(jià(🤸)n )美操和柔(🛅)韧练(liàn )习但(dàn )过了不(🏿)久布鲁(lǔ )斯就有一些力(🎽)量练习(🛺)练习(xí(🍊) )如拉负重行走滑轮和(🥉)(hé )用(📠)短棒绳系(🔀)3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(gé )洛弗还回(😙)(huí )答(📸)说布鲁斯而且注重实际关节无氧(🦇)训练只不过怀疑(😎)要前蹬(🌴)首先要使关节强壮并传达击(⛎)打(dǎ )时(shí )所迸发而(🏥)出的极为(wéi )强大力量(🛏)转(🍳)折点这个看似简单(dān )但(🖥)他有效的力量天(tiān )天练习加强武术功夫的训练也让李小(🌵)龙在60年代初就已小有名声但一(🚊)直到了1964年他(🙎)才(cái )绝无可能对(🦈)力量和别(🎂)(bié )的素(sù )质(👋)的理(🐟)解更加深入因为(🐾)他(🚋)一(⭕)直是在旧金山他的武馆(🎐)(guǎn )亲(♿)传(chuán )武艺在1964年(👱)下半年他迫(pò )不得已地卷入其中一(🔅)场对他身(👯)心(🍔)具备(👰)强大惊撼力(😟)的大比武虚(xū )空之中(👫)那是当李(lǐ )小龙正准备向他的(🍺)学生传艺时门突然之间被一伙人一脚(🌯)踢开冲(☝)进来的是几个中国武术高手他们是(shì )当(dāng )地中国社(🏰)团(tuán )的代表据琳达说(shuō )当时她正好在内并怀(huái )有(🗳)他(tā )们(men )的后代李(lǐ )国(guó )豪8个月的身孕这个代(👄)表走过去李小龙面前(💺)给了他一个之(🙆)后能(néng )牒要么开始(shǐ )向(😛)非东方人传武要嘛和我们比武(🏘)会我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在(🥔)意他们的肤色只要怀有真诚我(wǒ )就(🎅)教当时布鲁(📓)斯的学生(shēng )除开了联合国以外国家的人除了了(le )世界(♉)(jiè )上不同种族(zú )和(🔊)信(👏)仰的(🛎)人可是1964年在旧(jiù )金(💰)山的(de )中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在(😣)当地华人武(🔋)术社(shè )团被(bèi )认为(👚)是一(yī )种背(bè(🌚)i )叛行(🛋)为双方的(🗺)态度很肯定(⤵)地会(🍠)造成一场比武会在(zài )又(💮)开(🌛)始(shǐ(🚭) )前那(🥞)些个中国武术高手(shǒ(✂)u )曾(🥔)说过(guò )李最好是关掉(⭕)(dià(♎)o )这所所馆否则据那(🧥)些个(gè )了解和曾与李小(📋)龙(lóng )训练训练过的人说李小龙是有(yǒu )名的火爆性不曾受(⛵)过试练或(huò )愚弄(⚡)果(guǒ )见他缓缓地(👣)戴(💰)上手套操(🚒)纵(💔)一下情(qíng )绪(🔐)在一阵如此(cǐ )激烈的交手就把那位与(yǔ(🧛) )他比(bǐ )武(wǔ )会的功(♒)夫(⛵)高(⛩)手打(dǎ )跑了尽管李小龙(🦍)功(♌)夫征服(fú )大陆了挑(🍁)战(zhàn )者但在这场(chǎng )较量(📠)(lià(🍰)ng )中(😳)他的体能消耗比较大(🍖)琳达回忆(🥈)说布鲁斯当时实(⛺)在累极了他(🔷)(tā )认为(🏣)这(zhè )次较(😰)(jiào )量(🔊)的时(🛄)间不(🚅)应(yīng )该这样长是而自(zì )己(❓)杀(shā(🐩) )伤力还不够功能(🏄)失常他当时真够难过极(🥀)了通过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙(🤝)见过到能够的(📹)武功不只(🔰)是一(yī )招一势的拳脚但还必须应具备超(chāo )人(🎑)的(de )体能(néng )与力(🌐)量素质他把接下(xià )来事件看(👶)成是是一个(gè )起点(🥒)这一世(🔡)(shì )结束后他更(👎)一(📙)类积攒和闷头(🍁)勤练这也就是李小龙对(☕)力量(liàng )练习见过的转(⛱)折(✖)点2欧美第一超模(🚡)乔丹卡佛这样的身材能打多(🎬)90分吧(ba )个人对于并非太不喜欢(👼)胸最重要(🎍)的(🐈)大的女生但(dà(🐀)n )身材我还(hái )是相当的很喜欢的
